ליווי תזונתי בזמן טיפול תרופתי לירידה במשקל
ליווי יומי והקניית עקרונות תזונה שנשארים איתך — סרטון קצר ומשימות קטנות, יום אחד בכל פעם.
6 שאלות קצרות · בחינםהכול באפליקציה, כ־5 דקות ביום
סרטון יומי קצר — 56 ימים
משימות יומיות לסימון
הקניית הרגלים ולמידת עקרונות תזונתיים נכונים
בלי ספירת קלוריות ובלי שקילהשמונה שבועות,שמונה עקרונות.
- שבוע 1 · הסתגלות: תיעוד ושתייה בזמן שהתיאבון מדוכא
- שבוע 2 · המרכיב החלבוני: חלבון בכל ארוחה, ולהתחיל ממנו

- שבוע 3 · עמידה ביעד כמותי: יעד חלבון יומי אישי, עם הצוות המטפל
- שבוע 4 · מסת השריר ופעילות גופנית: אימוני התנגדות 2–3 פעמים בשבוע

- שבוע 5 · פיזור ארוחות: פיזור החלבון בין הארוחות, מספיק בכל אחת מהן
- שבוע 6 · סיבים ועיכול: סיבים, נוזלים וסדירות בצריכה מופחתת

- שבוע 7 · צפיפות תזונתית: כיסוי מלא של ויטמינים ומינרלים כשאוכלים פחות
- שבוע 8 · איך ממשיכים: הרגלים שנשארים אחרי התוכנית ולאורך שינויי מינון


יום אחד בכל פעם.משימות אמיתיות מתוך התוכנית.
- שבוע 1להגדיר 3 תזכורות שתייה בטלפון
- שבוע 1היום לא עולים על המשקל
- שבוע 2להתחיל כל ארוחה מהחלבון, לפני כל השאר
- שבוע 2ביום קשה: מנת חלבון קטנה ונוזלית במקום לדלג
- שבוע 3לשמור היום על השלושה: חלבון בכל ארוחה, תנועה, המשכיות
- שבוע 4שני תרגילים ביתיים: קימה מכיסא ודחיפת קיר
- שבוע 4לאכול משהו קל כשעה לפני האימון
- שבוע 5חלבון נוכח בכל ארוחה, לא ״טיפה בצד״
- שבוע 5הערב: לתכנן את ארוחת הבוקר והצהריים של מחר
- שבוע 6סיבים וכוס מים. תמיד ביחד
- שבוע 6לרשום שאלה אחת לרופא על מה שמדאיג אותך
- שבוע 7מנה אחת ביום ממזון עשיר בברזל, B12, אבץ, פולאט או ויטמין D
- שבוע 8לשים לב לרעב היום, ולאכול לפי השעון בכל מקרה
- שבוע 8להסתכל על חמשת המדדים בטריט ולראות מה השתנה
ליווי שלם במחיר של פגישה אחת
תשלום אחד לכל התוכנית — בלי מנוי ובלי חידוש אוטומטי.
- תשלום חד־פעמי, בלי מנוי ובלי חידוש אוטומטי
- התוכנית נפתחת באפליקציה, ישר ביום 1
שאלות נפוצות
למי שנמצא בטיפול תרופתי לירידה במשקל בליווי רופא/ה, ורוצה לשמור על שריר ועל תזונה מספקת בתקופה שבה התיאבון נמוך. התוכנית לא מחליפה את הטיפול ולא את הרופא/ה — היא מלווה אותם.
לא. Trit Balance עובדת על הרגלים: חלבון בכל ארוחה, תנועה, סיבים ושתייה — בלי לספור אף קלוריה ובלי לשקול אוכל. ההצלחה נמדדת בימים שתיעדתם, בארוחות שאכלתם ובאימונים — לא במאזניים.
כן. התוכנית חיה בתוך אפליקציית Trit (iOS ואנדרואיד): שם רואים את הסרטון היומי, מסמנים את המשימות ורואים את ההתקדמות. אחרי התשלום מורידים את האפליקציה ונכנסים עם אותו אימייל — והתוכנית נפתחת לבד.
ניתן לרכוש ליווי מותאם למי שעבר את התוכנית.
אפשר לבטל תוך 14 יום מהרכישה, כל עוד התוכנית לא נפתחה באפליקציה ולא נצפה בה תוכן (בניכוי דמי ביטול של 5% או 100 ש״ח, הנמוך מביניהם). מרגע שהתוכנית נפתחה אין החזר. לפני שקונים כדאי לבדוק התאמה בשאלון של 30 שניות; לכל שאלה — support@trit.life.
לא. Trit Balance היא תוכנית אורח־חיים ואינה תחליף לייעוץ רפואי, אבחון או טיפול. כל שינוי בטיפול או במינון — רק עם הרופא/ה. במצב רפואי או בהיריון — מתייעצים לפני שמתחילים.
מתחילים היום
6 שאלות קצרות, ותדעו אם Trit Balance מתאימה לכם.
בדקו התאמה ב־30 שניותsupport@trit.life
Trit Labs · תוכנית אורח־חיים, לא ייעוץ רפואי